Teori och löpning

Denna gången kör vi teorigenomgång på era senaste tävlingar. Lägg gärna upp på Livelox innan. Lennart kommer finnas på plats från 17.00 om någon vill komma tidigare och gå igenom mer grundligt. Målet är att springa vid 18.30. Kom gärna ombytta. Dyk upp när det passar er.