Teori + Löpning

Vi kör teorigenomgång från kl 1700 i Livelox med fokus på Hjortsöndagen. Tanken är att kunna köra analys i grupper på två skärmar.

För er som vill springa så tar vi ett löppass från ca kl 1800. Vi delar som vanligt in oss i ett par grupper.

Var ombytta och klara för löpning till kl 1700 så att det blir så effektivt som möjligt.

Kom från 1700 eller direkt till löpning.